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詳細資料ISBN：9789861793337 叢書系列：TITAN 規格：平裝 / 120頁 / 25K正 / 14.8 X 21 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介胖到坐破馬桶大逆襲˙減重的最後武器就是：「假想美女生活」！ 一回神，竟然輕輕鬆鬆從95KG減到65KG！ 比方說，用餐時拿起酒杯就得放下筷子。 想小酌的日子搭配一盤微醺美人拼盤，享用恰到好處的份量♪ 改以美容用品來犒賞自己減重的成績，而非吃到飽。 要在不覺得勉強的時段嘗試運動等等。 已經再版好幾次，熱烈暢銷中！ 一年減30公斤 ！我怎麼辦到的？請看！ 苗條美人VS.胖美人 生活習慣超級比一比 苗條美人 胖美人 在啤酒屋 梅酒+冰塊，慢慢喝。(勝) 大口大口呼乾啦！ 在迴轉壽司店 大概只吃4、5盤。(勝) 8盤輕輕鬆鬆解決掉！ 在便利商店 只拿蔬菜三明治。(勝) 最愛豬排三明治。 聚餐的時候 通常只有一個胃~~(勝) 主食+甜點+飲料 有好幾個胃來裝。 洗澡的方式 會享受泡澡的樂趣。(勝) 只選擇淋浴「沖沖」了事。 吃東西的順序 喜歡吃的先吃。(勝) 喜歡吃的留到最後大吃一頓！ 犒賞自己的選擇 買化妝品或是小首飾。(勝) 慶祝=吃到飽！！ 模仿苗條美人生活，讓自己發自內心變瘦！專家推薦 就我所知，這是日本唯一一本能帶領心靈過度軟弱、沒用的減重失敗者走向勝利的紀實漫畫。－神經科醫師 名越康文 特別推薦 |
| 搜尋參考資料: 1.博客來-好好生活、慢慢吃就會瘦：1 年實驗證明，減重30 公斤全紀錄 書名：好好生活、慢慢吃就會瘦：1 年實驗證明，減重30 公斤全紀錄，原文名稱：スリム美人の生活習慣を真似したら一年間で30 キロ痩せました，語言：繁體中 … 體溫上升1度，脂肪燃燒量多13% 利用小腿肚按摩法改善「手腳冰冷」，體溫上升1度，每天燃燒體脂肪的基礎代謝量也可以上升12～13%（約150卡），成為易瘦體質。 大家 … www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2014110599949 奇效5：2輕斷食：每週5天正常飲食，2天輕食，快速減重降體脂，抗老不失智且更快樂,The FastDiet: Lose Weight- Stay Healthy- and Live Longer with theSimple Secret of … news.ltn.com.tw 自由時報新聞頻道每天提供最精采的新聞，加上全台各地最即時的突發事件報導，為網友精準掌握新聞脈動，配合時事不定時推出各類新聞專區，服務廣大網友。 www.msn.com/zh-tw/news 電話恐嚇機上有化武 長榮：虛驚一場 新頭殼 「年輕人要1人當2人用」？ 民進黨澄清蔡英文談話原文 民報 中正大學靜坐爭投票權 藍委聲援：不在籍投票一定要過 風傳媒 朱立 … 好好生活、慢慢吃就會瘦：1 年實驗證明，減重30 公斤全紀錄 |
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資料來源：博客來 |
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